Truques para correr uma maratona no Outono

Os leitores do The Washington Post partilham as suas dicas, conselhos e lições sobre esta corrida.

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Inscreva-se na próxima maratona e treine com os conselhos dados pelos leitores norte-americanos Reuters/Christopher Pike

Em Setembro, o The Washington Post escreveu sobre o que os corredores veteranos gostariam de ter sabido antes da sua primeira maratona. O artigo gerou mais de uma centena comentários de leitores que partilharam as suas dicas, conselhos e lições sobre esta corrida. Eis um resumo:

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