Ímpar
Exclusivo Bem-estar
Quer correr uma maratona no Outono? Está na altura de se preparar
Os planos de treino para a maratona podem variar entre 16 e 24 semanas, mas alguns treinadores aconselham planos de 20 a 24 semanas.
Gerir notificações
Estes são os autores e tópicos que escolheu seguir. Pode activar ou desactivar as notificações.
Gerir notificações
Receba notificações quando publicamos um texto deste autor ou sobre os temas deste artigo.
Estes são os autores e tópicos que escolheu seguir. Pode activar ou desactivar as notificações.
Notificações bloqueadas
Para permitir notificações, siga as instruções:
