Ioga pode ajudar a reduzir a dor lombar, revela estudo
Os participantes que se envolveram num programa de ioga virtual de 12 semanas relataram sentir menos dor e dormir melhor quando comparados com aqueles que não tiveram acesso ao programa.
Foto
Ouça este artigo
A prática regular de ioga pode reduzir as dores lombares, melhorar o sono e diminuir a dependência de medicamentos para as dores, de acordo com um estudo realizado por investigadores da Cleveland Clinic, um centro de saúde centenário em Cleveland, Ohio, EUA.
Os leitores são a força e a vida do jornal
O contributo do PÚBLICO para a vida democrática e cívica do país reside na força da relação que estabelece com os seus leitores.Para continuar a ler este artigo assine o PÚBLICO.Ligue - nos através do 808 200 095 ou envie-nos um email para assinaturas.online@publico.pt.
O contributo do PÚBLICO para a vida democrática e cívica do país reside na força da relação que estabelece com os seus leitores.Para continuar a ler este artigo assine o PÚBLICO.Ligue - nos através do 808 200 095 ou envie-nos um email para assinaturas.online@publico.pt.
