Sete maneiras de viver mais saudável neste Inverno

Consultámos especialistas para reunir as seguintes dicas de saúde para o Inverno — algumas convencionais, outras não — que vão desde escolher o bálsamo labial certo a experimentar o ioga — na neve.

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Os dias estão a ficar mais frios e mais curtos, e o prazo para as resoluções de Ano Novo está a aproximar-se. Por outras palavras, é uma altura mais do que apropriada para se concentrar em formas de se manter saudável neste Inverno.

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