Quão quente é demasiado quente para fazer exercício ao ar livre?

Cada corpo e cada ambiente são diferentes. Contudo, todo o cuidado é pouco quando o calor pode ter consequências mais graves na nossa saúde.

Foto
Os primeiros sinais de que está a ficar demasiado quente durante o exercício incluem dor de cabeça, sede e fraqueza muscular geral Ana Marques Maia/Arquivo
Ouça este artigo
00:00
05:59

Exclusivo Gostaria de Ouvir? Assine já

À medida que as alterações climáticas provocam temperaturas recorde em todo o mundo, os dias extremamente quentes estão a suscitar questões sobre quando é que está demasiado calor para fazer exercício ao ar livre.

Os leitores são a força e a vida do jornal

O contributo do PÚBLICO para a vida democrática e cívica do país reside na força da relação que estabelece com os seus leitores.Para continuar a ler este artigo assine o PÚBLICO.Ligue - nos através do 808 200 095 ou envie-nos um email para assinaturas.online@publico.pt.