Como a natureza contribui para ter crianças mais felizes, saudáveis e sociáveis

As crianças beneficiam do tempo passado na natureza; não só melhora a sua cognição, humor, auto-estima e competências sociais, como também pode torná-las fisicamente mais saudáveis e menos ansiosas.

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Estar ao ar livre anda de mãos dadas com brincadeiras activas Nuno Ferreira Santos/Arquivo
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Quando a filha de Julie Ernst tinha 8 anos, brincava frequentemente num pequeno forte de madeira atrás da sua casa. Um dia, quando Ernst saiu para ir buscar a filha para a aula de dança, viu-a a "congelar" cupcakes de lama. " Isto é tão bom", ouviu a filha dizer baixinho para si própria.

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