9 sinais de alerta para identificar alimentos ultraprocessados
Os alimentos ultraprocessados têm sido associados a uma série de problemas de saúde. Aqui está um guia para os identificar.
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Para melhorar os seus hábitos alimentares este ano, não precisa de contar calorias ou hidratos de carbono. Em vez disso, concentre-se na quantidade de alimentos que foram processados antes de chegarem à sua mesa de jantar.
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