Porque são os pássaros e o seu canto bons para a nossa saúde mental

As aves estão em quase todo o lado e proporcionam uma forma de nos ligarmos à natureza.

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As aves ajudam-nos a sentirmo-nos mais ligados à natureza Jose Sergio/Arquivo
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Dois estudos publicados no ano passado na revista Scientific Reports afirmam que ver ou ouvir aves pode ser bom para o nosso bem-estar mental. A investigação tem demonstrado, de forma consistente, que um maior contacto e interacção com a natureza estão associados a uma melhor saúde do corpo e do cérebro.

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