Quer proteger a pele do frio? Damos-lhe uma ajuda
Para o ajudar a prevenir as irritações, frieiras, secura cutânea, fissuras e agravamento da dermite atópica, que são algumas das consequências das baixas temperaturas.
Durante os meses de Inverno, as baixas temperaturas fazem com que o sangue tenha mais dificuldade em chegar às camadas superficiais da pele. Este processo chama-se vasoconstrição, ou seja os vasos sanguíneos contraem-se e a pele fica mais fria, seca e com vermelhidão.
Este efeito deve-se ao facto de o frio provocar a irritação e a desidratação da pele, originando uma inflamação conhecida por eczema, explica João Maia Silva, coordenador da Dermatologia da Clínica CUF Alvalade.
Essa desidratação é provocada pela diminuição da produção de gordura, graças ao facto de muitas vezes o frio estar associado à diminuição da humidade atmosférica. "Além disso, a diminuição da produção de sebo, que depende da manutenção dos níveis de água no interior do nosso corpo, faz com que a pele perca a função de barreira", acrescenta.
Neste caso, o especialista aconselha a utilização de "cremes hidratantes destinados a peles secas, ou seja, mais ricos em gordura e que muitas vezes estão associados a pele atópicas". "Também devemos beber muita água ou outros líquidos como o chá", acrescenta. Segundo o dermatologista, a hidratação adequada não corrige apenas o problema da pele mas ajuda a isolar o corpo evitando, assim, a perda de calor.
As extremidades do nosso corpo são as áreas mais afectadas pelo frio, "já que têm menos irrigação sanguínea". "O nariz, as orelhas e os dedos são as zonas mais sensíveis". Se o surgimento das frieiras não conseguir ser evitado, "estas devem ser tratadas com cremes hidratantes e anti-inflamatórios, apesar de alguns precisarem de prescrição médica", esclarece João Maia Silva. O dermatologista alerta ainda que quem sofre, por exemplo, de doenças reumatológicas deve ter cuidados redobrados, já que estas provocam o aumento da sensibilidade ao frio, ou seja, fazem com que os vasos sanguíneos se contraiam mais do que o habitual.
Para o ajudar a prevenir as irritações, frieiras, secura cutânea, fissuras e agravamento da dermite atópica, que são algumas das consequências das baixas temperaturas, seleccionámos uma lista de produtos não só para o rosto, como para as mãos, lábios, nariz e olhos, que são as partes do corpo mais expostas (ver fotogaleria em cima).
Texto editado por Bárbara Wong
