Eis como limitar as redes sociais pode melhorar a sua saúde
Alguns estudos demonstraram que, quando os adultos abandonam ou limitam as redes sociais, os índices de solidão e depressão melhoram — e rapidamente.
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Estou sempre a ouvir falar dos malefícios das redes sociais. Limitar as redes sociais melhoraria a minha saúde? Porque é que é tão difícil como deixar de fumar?
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