A ciência dos sonhos lúcidos e como os ter

O sonho lúcido — sonhar que se está a sonhar — é divertido e pode ser uma estratégia para a criatividade ou uma terapia para os pesadelos.

Foto
O sonho lúcido que ocorre naturalmente não parece ser prejudicial Pixabay/Pexels
Ouça este artigo
00:00
06:54

Já alguma vez se encontrou no meio de um sonho — estava novamente no liceu e tinha-se esquecido de estudar para um exame importante ou estava a voar com o seu cão — e percebeu que estava a sonhar? Provavelmente, o que experimentou foi um sonho lúcido, um estado em que, durante o sonho, tem consciência de que está a sonhar.

Os leitores são a força e a vida do jornal

O contributo do PÚBLICO para a vida democrática e cívica do país reside na força da relação que estabelece com os seus leitores.Para continuar a ler este artigo assine o PÚBLICO.Ligue - nos através do 808 200 095 ou envie-nos um email para assinaturas.online@publico.pt.