Luís Ochôa nasceu a 28 Maio de 1951, era casado e tinha duas filhas. O jornalista fez carreira na RDP, para onde entrou em 1980, depois de ter sido jornalista na ANOP (Agência Noticiosa Portuguesa).

Depois de ter sido editor e chefe de redacção, Luís Ochôa foi duas vezes director de informação da RDP, a primeira durante pouco mais de um mês, em 1994, e a segunda de 1998 a 2003, altura em que pediu a demissão.

Pouco depois foi nomeado delegado da Antena 1 em Bruxelas, cargo que desempenhava até ao momento.