Como beber café pode reduzir o risco de diabetes
A sua probabilidade de desenvolver diabetes diminui cerca de 6% por cada chávena de café que consome diariamente — mas apenas até cerca de seis chávenas.
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Há décadas, muitos cientistas acreditavam que beber café era mau para a saúde. Mas o café registou uma reviravolta notável. Estudo após estudo, descobriu-se que beber uma ou duas chávenas diárias de café — com ou sem cafeína — pode aumentar o tempo de vida e reduzir o risco de doenças crónicas.
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