As modas de saúde que não deve seguir este ano

As tendências de saúde são frequentemente promovidas por influencers com algum tipo de formação em cuidados de saúde, biologia ou nutrição.

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Anete Lusina/pexels
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Vejo tantas tendências de saúde nas redes sociais. Como é que sei se são baseadas na ciência? Com que modas devo ter cuidado?

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