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  Alimentação

  Com obesidade a aumentar, estudo chinês recomenda dietas específicas para cada região

  Publicado na revista Nature Food, em Agosto e divulgado pelos meios de comunicação social estatais na semana passada, o estudo poderá vir a ser útil em países em desenvolvimento.

  Reuters
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  Exclusivo Bem-estar

  Isolamento da pandemia mudou jantares em família e fortaleceu relações, diz estudo

  Investigação norte-americana revela que maior frequência de reuniões à mesa propiciou interações mais positivas entre os familiares.

  Mayala Fernandes
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  Exclusivo Opinião

  Na obesidade, os alimentos ultraprocessados não são os únicos inimigos

  O processamento é uma ferramenta para produzir os tipos de alimentos a que não conseguimos resistir, e essa é a raiz da crise da obesidade.

  Tamar Haspel
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  Opinião

  O meu corpo não me deixa perder peso?

  Ainda que criar um défice calórico seja essencial para a perda de peso, manter esse mesmo défice ao longo do tempo é que é realmente desafiante.

  Catarina Nunes
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  Exclusivo Bem-estar

  Musculação pode ser mais eficaz que exercícios aeróbicos para emagrecer

  Com treinamento de força, o gasto de energia em repouso torna-se maior e facilita a perda de calorias.

  Milena Félix
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  Exclusivo Alimentação

  O actor Stanley Tucci quer cozinhar para nós

  Nos últimos quatro anos, o actor transformou-se numa das marcas mais queridas do mundo em todas as coisas relacionadas com comida e bebida.

  Timothy Bella
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  Exclusivo Bem-estar

  Nova de Lisboa quer ensinar o que é a desinformação em nutrição e bem-estar

  A Nova FCSH é a única universidade portuguesa a implantar o projecto NutriwellB. O curso sobre desinformação na nutrição e bem-estar vai estar disponível para jovens de todo o país de forma gratuita.

  Inês Duarte de Freitas