"Aprecia a vida", "sê feliz", "a vida é bela", "sê grato" são algumas das mensagens que resumem os vídeos da tendência hopecore, que tem o intuito de combater a negatividade da Internet, oferecendo um espaço para celebrar a felicidade, a positividade e a esperança.

Hopecore é a junção da palavra "hope" (esperança) e "core" que é geralmente usado para descrever um tipo de estética ou estilo. Nesse caso, pode ser traduzida como "estilo da esperança" ou "cultura da esperança."

Os dados do Google Trends confirmam que as pessoas procuram essa felicidade nas redes. O interesse pela tendência cresceu em todo o mundo e atingiu o pico de pesquisas em Agosto. No TikTok, a hashtag #hopecore acumula 10 mil milhões de visualizações nos últimos 90 dias, de acordo com a Tubular Labs, plataforma de inteligência e medição de vídeos publicados nas redes sociais.

Dentro dessa hashtag encontram-se vídeos curtos, com imagens de momentos alegres e inspiradores que envolvem actos de bondade, gentileza, conquistas emocionantes e momentos fofinhos com animais de estimação ou crianças.

Por exemplo, um dos vídeos virais dessa tendência, com 113 milhões de visualizações, mostra crianças que conseguem ver pela primeira vez. A mensagem destacada é "a vida é bela".

Já outro vídeo, com 109 milhões de visualizações, destaca a frase "sê gentil" e mostra momentos em que as pessoas realizam actos de gentileza.

Para a psicóloga Karen Vogel, a tendência tornou-se popular porque a procura por conteúdos positivos é uma maneira de satisfazer a necessidade do cérebro por prazer e bem-estar, especialmente devido ao cansaço causado pela negatividade online gerada por notícias más e discursos de ódio.

O psiquiatra Rodrigo Machado explica que assistir a vídeos com bebés fofinhos, por exemplo, ou actos de altruísmo activam o sistema de recompensa cerebral, e nosso cérebro libera uma série de substâncias químicas associadas ao prazer e à felicidade como a dopamina, o que faz com que nos sintamos melhor.

Apesar de ser uma tendência que cativa por promover a felicidade, há vídeos que vão na contramão da hopecore. No TikTok, há conteúdos com a hashtag #hopecore associados a mensagens deprimentes com visuais de golfinhos ou unicórnios, embalados pela música Symphony, de Clean Bandit com Zara Larsson, de 2017.

Essa associação também aparece no Trends: uma das principais pesquisas associadas a hopecore na plataforma é o termo "sinfonia do golfinho".

Diante desse cenário, como encontrar um equilíbrio saudável ao consumir hopecore? Para os especialistas, o importante ao consumir esse tipo de conteúdo com mensagens motivacionais como "sê feliz" é não criar uma expectativa irrealista da vida quotidiana e ter em mente que essa tendência apresenta uma visão idealizada da felicidade –hopecore, assim como outras tendências do TikTok, apresenta uma visão editada e seleccionada da realidade.

Vogel, que também é professora na The School of Life, organização global que é uma referência no desenvolvimento e na aplicação do autoconhecimento, recomenda consumir os vídeos da #hopecore com parcimónia.

"Usamos muito as redes sociais para fugir do tédio, para escapar de sensações que não queremos enfrentar. Embora a positividade seja linda, é importante não esquecer que o sofrimento faz parte da vida. Mas, ao mesmo tempo, o nosso corpo precisa de prazer, de estímulos positivos e de coisas boas", afirma.

É preciso que estejas atento para que esse consumo não se torne numa obrigação de ser feliz diariamente: "A influência desses vídeos diminui quando eles são apenas uma parte do seu dia, em conjunto com outras actividades igualmente importantes, como encontrar alguém que admiras ou cumprir um objectivo importante no trabalho", diz Machado, que também é coordenador do Grupo de Dependências Tecnológicas do Instituto de Psiquiatria da USP (Universidade de São Paulo).

Exclusivo PÚBLICO/Folha de S. Paulo