Como envelhecer melhor do que os seus pais

Muitas pessoas da minha geração — os boomers — acabaram por equiparar o envelhecimento à doença, solidão e incapacidade. Mas não tem de ser assim.

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"Envelhecer de forma inteligente não é assim tão fácil" Caio/Pexels
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Há 15 anos, na altura com cerca de 50 anos, comecei a fazer a minha lista de “coisas estúpidas que não vou fazer quando for velho”. De ano para ano, essa lista foi ficando cada vez mais longa, à medida que eu relatava todas as coisas que os meus pais faziam de errado (na minha humilde opinião). Comprometi-me a nunca fazer nenhuma delas.

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