Devo tomar um multivitamínico?

Existem alguns dados encorajadores sobre os benefícios das multivitaminas para adultos saudáveis. Mas o suplemento não é uma cura para tudo.

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Os multivitamínicos não são regulados como medicamentos Pexels
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Quais são os benefícios de tomar um multivitamínico? Devo tomar um multivitamínico mesmo que seja uma pessoa saudável?

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