7 alimentos para o cérebro que o podem ajudar a vencer a ansiedade
A investigação emergente na área da psiquiatria nutricional sugere que a ingestão de determinados alimentos pode melhorar a nossa saúde mental.
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Já sabemos que o que comemos afecta o nosso corpo. Agora, um número crescente de investigações sugere que as nossas escolhas alimentares também podem afectar a nossa mente.
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