Para poupar nas refeições (sem perder a saúde), é preciso planear e ser inteligente
Joana Roque, Teresa D’Abreu e Rui Marques publicaram, recentemente, livros sobre a poupança na cozinha, com dicas e receitas para as famílias portuguesas. O segredo está em planear a ementa semanal.
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Teresa D’Abreu promete refeições por menos de 2,50 euros por pessoa. Joana Roque assegura que, ao repensar a forma como se olha para as sobras de comida, se poupará no orçamento familiar. Já Rui Marques vai mais longe e garante que é possível comer por pouco mais de um euro por pessoa, totalizando 200 euros mensais para uma família de dois adultos e duas crianças. Os três publicaram recentemente livros dedicados à poupança na cozinha, fazendo eco da inflação que tem emagrecido o orçamento das famílias portuguesas.
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