Cinco maneiras de os pais ajudarem os filhos a lidar com as emoções
Todas as emoções são válidas, mesmo as mais desagradáveis. No entanto, é preciso aprender a reconhecer o que se sente e saber que, por pior que seja, não é definitivo.
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A pandemia do coronavírus afectou a saúde mental das crianças e dos adolescentes, e os terapeutas estão com a agenda completamente preenchida. Mas isso não significa que os cuidados sejam impossíveis. Na realidade, os pais ou cuidadores podem aprender estratégias terapêuticas para apoiar, reforçar e ensinar as crianças a lidar com as emoções.
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