Testámos uma banda portuguesa “anti-burnout”. Qual é o segredo?
Como é que uma fita em torno da cabeça pode ajudar a combater o burnout? Fomos conhecer a banda da startup portuguesa EmotAI.
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Inspira lentamente, aguenta a respiração e – expira. Rápido. Repete, seguindo o ritmo de um pequeno gráfico de ondas no ecrã. O exercício, que dura cerca de dois minutos, faz parte da rotina prescrita pelos algoritmos da EmotAI, uma startup portuguesa que quer ajudar empresas a reduzir a possibilidade de esgotamento (burnout) dos seus profissionais.
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