A alimentação é uma parte fundamental do nosso bem-estar. De acordo com dados relativos ao último confinamento, os portugueses pioraram os seus hábitos alimentares e tornaram-se mais sedentários. Neste vídeo, conheça os conselhos de Ana Rita Lopes, médica nutricionista e coordenadora da unidade de nutrição clínica do Hospital Lusíadas de Lisboa, para cuidar da sua alimentação e, principalmente, da sua saúde.

Assista ao primeiro episódio da websérie "Saúde em dia”, uma parceria Público e Lusíadas Saúde: Alimentação em confinamento: dos maus hábitos às boas práticas.

Vamos pôr a saúde em dia?