Perfeccionistas: baixar a fasquia pode melhorar a saúde mental
Ser perfeccionista pode levar a estados de ansiedade, stress ou até mesmo ao suicídio. Uma alternativa a este estilo de vida é tornares-te numa pessoa que pretende alcançar a excelência em detrimento da perfeição. Segue estas dicas.
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Sou uma perfeccionista em recuperação.
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