Catorze distritos estão sob aviso amarelo por causa do calor, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), que nalgumas regiões estendeu o aviso até ao final da tarde de domingo.

Segundo o IPMA, estão sob aviso amarelo (o menos grave) por causa da persistência de temperaturas elevadas, até às 18h de sábado, os distritos de Setúbal, Santarém, Lisboa, Leiria, Coimbra e Braga. O aviso estende-se até às 18h de domingo para os distritos de Faro, Beja, Évora, Portalegre, Castelo Branco, Guarda, Vila Real e Bragança.

Na quarta-feira, à saída de uma reunião com o ministro da Administração Interna para avaliar as previsões meteorológicas para os próximos dias, o presidente do IPMA alertou que o país iria atravessar uma terceira onda de calor a partir de sábado.

Risco máximo de incêndio

Para esta sexta-feira, as previsões do IPMA apontam para a continuação da subida da temperatura, que será acentuada em alguns locais do litoral. O vento vai soprar forte nas terras altas até meio da manhã e no final do dia. As temperaturas mínimas vão oscilar entre os 13 graus Celsius (Bragança) e os 24º (Portalegre), e as máximas entre os 29º (Guarda e Viana do Castelo) e os 38º (Évora, Beja e Setúbal).

Com o aumento das temperaturas, aumenta também o risco de incêndio. Mais de 70 concelhos da região Centro do país e do Algarve estão em risco máximo de incêndio. De acordo com a informação disponível no site do IPMA, os concelhos em risco máximo localizam-se nos distritos de Viseu, Guarda, Castelo Branco, Coimbra, Aveiro, Leiria, Santarém, Portalegre e Faro.

Em risco muito elevado e elevado está quase todo o restante território de Portugal continental, à excepção de 11 municípios dos distritos de Viana do Castelo, Porto, Aveiro (litoral) e Lisboa (Torres Vedras).

O risco de incêndio, determinado pelo IPMA, tem cinco níveis, que vão de “reduzido” a “máximo”, e os cálculos são obtidos a partir da temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.

Cuidados a ter

Depois do alerta relativo a uma nova onda de calor, a Direcção-Geral da Saúde (DGS) recomendou a adopção de medidas de protecção adicionais contra o calor, como o aumento de ingestão de água ou de sumos de fruta e aconselhou a população a evitar o consumo de bebidas alcoólicas, assim como a exposição directa ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00.

Numa nota divulgada no site, a DGS aconselha igualmente a procura de ambientes frescos e arejados, ou climatizados. O uso de roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, de chapéu de abas largas e óculos de sol com protecção ultravioleta são outras das medidas de protecção adicionais recomendadas. A DGS aconselha ainda a população a evitar “actividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior”.

Recomenda igualmente que se escolha as horas de menor calor para viajar de carro e pede “atenção especial” aos grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com actividade no exterior, praticantes de actividade física e pessoas isoladas.

Segundo a autoridade de saúde, os doentes crónicos ou sujeitos a medicação e/ou dietas específicas “devem seguir as recomendações do médico assistente ou do centro de contacto SNS 24: 808 24 24 24”.