Como começar a fazer exercício físico sem sentir pressão?
O argumento de falta de tempo é sempre usado por quem resiste a fazer exercício, assim como a dificuldade em gostar de algo e apoio para se manter motivado.
No final do Outono de 2020, mais de seis meses após o início da pandemia, Irene Huston, responsável de atendimento ao cliente em Ashburn, Virgínia, ganhou um mês de aulas na Row House, uma academia de ginástica que combina remo de baixo impacto com remo de solo e exercícios de fortalecimento.
A verdade faz-nos mais fortes
Das guerras aos desastres ambientais, da economia às ameaças epidémicas, quando os dias são de incerteza, o jornalismo do Público torna-se o porto de abrigo para os portugueses que querem pensar melhor. Juntos vemos melhor. Dê força à informação responsável que o ajuda entender o mundo, a pensar e decidir.
No final do Outono de 2020, mais de seis meses após o início da pandemia, Irene Huston, responsável de atendimento ao cliente em Ashburn, Virgínia, ganhou um mês de aulas na Row House, uma academia de ginástica que combina remo de baixo impacto com remo de solo e exercícios de fortalecimento.