Quatro conselhos para ajudar os mais velhos a reforçar ou a melhorar a sua saúde mental
Os idosos que estão sozinhos e que lidam com problemas físicos significativos ou declínio cognitivo, ou que estão em sofrimento ao lidar com múltiplas perdas, têm maior probabilidade de apresentar problemas psicológicos, especialmente depressão.
Os idosos geralmente têm menos problemas psicológicos do que o resto da população. Também mostraram menos ansiedade e depressão durante a pandemia, apesar de serem os mais vulneráveis ao vírus da covid-19. A resiliência entre os idosos tem sido atribuída à sua capacidade de regular melhor as emoções, maior aceitação dos altos e baixos da vida e da sabedoria que foram conquistando ao longo da vida, mas a velhice traz muitos desafios que podem prejudicar a saúde mental.
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Os idosos geralmente têm menos problemas psicológicos do que o resto da população. Também mostraram menos ansiedade e depressão durante a pandemia, apesar de serem os mais vulneráveis ao vírus da covid-19. A resiliência entre os idosos tem sido atribuída à sua capacidade de regular melhor as emoções, maior aceitação dos altos e baixos da vida e da sabedoria que foram conquistando ao longo da vida, mas a velhice traz muitos desafios que podem prejudicar a saúde mental.