Nove meses após a pandemia, há que repensar os maus hábitos – outra vez
A 11 de Março, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou pandemia por causa da covid-19. Nove meses depois, meio mundo permanece confinado e a resistir em adoptar bons hábitos.
Os primeiros confinamentos na sequência da covid-19, em Março, obrigaram muitos de nós a novos hábitos. Algumas destas mudanças foram saudáveis; outras, nem tanto. Começámos a cozinhar mais, o que é geralmente mais saudável do que comer em restaurantes. Estamos a lavar muito mais as mãos. Alguns grupos, incluindo pessoas mais velhas, começaram a fazer mais exercício.
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