Aulas diárias de 20 a 30 minutos com o Holmes Place

A cadeia de ginásios tem propostas em diferentes horários e várias modalidades.

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O Holmes Place vai ter aulas diárias, em directo, com a duração de 20 a 30 minutos, na página de Facebook, e não são exclusivas para sócios.

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O Holmes Place vai ter aulas diárias, em directo, com a duração de 20 a 30 minutos, na página de Facebook, e não são exclusivas para sócios.

A cadeia de ginásios tem propostas em diferentes horários e várias modalidades, do Pilates ao Zumba. Mais tarde, se não conseguir fazer as aulas em directo, os vídeos estarão disponíveis no YouTube.

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Além das aulas em directo, os ginásios vão ainda sugerir planos de treino, artigos, dicas e receitas saudáveis.

A primeira aula, no início da semana, teve o alcance de 11.872 pessoas e 6677 visualizações (até ao término da aula), refere o Holmes Place em comunicado, acrescentando que o exercício físico reforça o nosso sistema imunitário.