Jovens criam projecto para promover saúde mental
Chama-se "Free Your Mind" o projecto que um grupo de estudantes e voluntários criaram para promover bem-estar psicológico nas escolas portuguesas
Um grupo de jovens criou o Free Your Mind, um projecto-piloto para melhorar a saúde mental em escolas portuguesas. O projecto visa melhorar e estimular a capacidade dos jovens para lidarem “com problemas do dia-a-dia”, explica Sara Roseira, 25 anos, a criadora da iniciativa.
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Um grupo de jovens criou o Free Your Mind, um projecto-piloto para melhorar a saúde mental em escolas portuguesas. O projecto visa melhorar e estimular a capacidade dos jovens para lidarem “com problemas do dia-a-dia”, explica Sara Roseira, 25 anos, a criadora da iniciativa.
Sara está a frequentar o 5.º ano de Psicologia, o que explica o seu interesse por temas ligados à saúde mental. O projecto saiu da cabeça de Sara, mas quem o dinamiza são exclusivamente voluntários internacionais, uma vez que o projecto é enquadrado num programa da AIESEC, uma plataforma mundial para o desenvolvimento da liderança nos jovens. Voluntários oriundos da Costa Rica, do Paraguai, da China e República Checa participaram no Free Your Mind.
“É uma sinergia que funciona bem para ambas as partes”, reconheceu a mentora, explicando ao P3 que os voluntários passam por um processo de pré-selecção e recebem uma formação e ajudas de custo para se instalarem em Portugal.
Práticas saudáveis e jogos educativos
O projecto desenvolveu-se durante cinco semanas e “teve um bom 'feedback' por parte dos alunos e das escolas”, afirmou Sara Roseira. “O objectivo é potencializar talentos, indicar práticas saudáveis para o quotidiano, fazer jogos didácticos e educativos.” Estas actividades, desenvolvidas junto dos jovens do 7º, 8º e 9º ano, praticam-se durante as cinco aulas que foram cedidas pelos professores.
O Free Your Mind é um projecto que surgiu do trabalho de uma equipa de estudantes que não se conheciam e nem frequentam todos a mesma área de estudos: para além de Sara, é composto por Bruna Rodrigues e Tiago Dias, de 22 anos, estudantes de Farmácia, e Mariana Pimenta, de 19, estudante de Medicina Veterinária.
De acordo com Sara Roseira, o Free Your Mind surge porque “não havia por parte das escolas promoções para a saúde mental em termos práticos”. Assim, de um ponto de vista positivo e da lógica da promoção, Sara e os seus colegas deslocaram-se a quatro escolas de Lisboa, partilhando o seu trabalho com cerca de 400 alunos.
O projecto termina, após o arranque a 18 de Janeiro, em cada escola, no dia 1 de Março, com o “FYM Day”. Sara ainda não sabe se vai haver uma segunda edição do FYM porque apesar de “a nível do feedback das escolas fazer sentido continuar, são os apoios que ditam a continuidade”.